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나를 변화시킨 물 |
Weekly 212호 |
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원제 |
: Bien dans l'eau |
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저자 |
: 프랑스와즈 생뻬르 (Françoise Simpère) |
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출판사 |
: 플라마리옹 (Flammarion) |
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출판년도 |
: 2004 |
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페이지 |
: 207쪽 |
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| 프랑스와즈 생뻬르 (Françoise Simpère) |
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| 작가이자 기자인 저자는 건강과 환경에 대해 다루는 'Avantage'라는 잡지의 발행인이다. |
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▣ 목 차
제1장
-물은 그렇게 맑지 않다.
-물, 필요하지만 위험하기도 한
-종교적, 문화적 상징
...
제2장
-공포의 근원
-잊을 수 없는 요소와의 만남
-감추어진 감정들의 무게
...
제3장
-물을 받아들이는 다양한 방법
-이성에의 호소
-좋은 감정들에 호소하기
...
제4장
-치료요법 선택으로 시작하기
-말로 하는 정신요법
-의식 있는 행동적인 치료요법
제5장
-두려움이 작은 근심일때
-두려움 이겨내기
...
제6장
-오늘날 생겨난 두려움
-부드럽게 두려움을 다스리기
-즐겁게 성공적으로 탐구하기
...
제7장
-대안과 사람들
-가장 중요한 것 : 파리에서 물에 발 담그고 있기
-더 열린 마음으로 : 아미앙에서의 물에 대한 도전
제8장
-진실하게 첫눈에 반한 사랑
-즐거움을 만끽해라!
-자유
제9장
-물에 대한 비밀 이야기
-직업의 전환
-결론
첨부내용
-물로 인해 얻어진 기쁨, 고요, 그리고 자신감에 대한 사람들의 체험담
-질문과 대답
▣ Short Summary
물 속에서 편안하게...가만히 몸을 누인 채로...15년 전 작가는 이미 물 속에 편안하게 몸을 던진 채 있었던 것이 너무나 황홀한 순간이었다고 한다. 수영장의 작은 풀에서 수영을 했던 것도 너무나 행복한 순간이었다고 한다. 오늘날 작가는 잠수를 할 수도 있고 물에 대한 두려움도 잊었다. 작가가 물 속에서 잘 적응했던 것은 단지 물에서만 적용되는 것은 아니었다. 일상생활에서도 편안함을 유지할 수 있게 되었다. 이 안도감은 고요함과 말할 수 없는 평온을 작가에게 안겨주었다고 한다. 그리고 물을 통해 새롭게 가꾸어진 그녀의 자신감은 이전에 오만하고 경솔하게 세상을 바라보았던 것과는 반대로 세상을 바라 볼 수 있게 했다.
물을 싫어하는 모든 사람들에게 작가는 싫어하는 물을 가까이하라고 이야기한다. 오히려 그렇게 함으로써 물에 대한 두려움을 떨쳐버리고 두 번째 생을 느낄 수 있다고 자신 있게 말한다. 또한 물과 함께 하는 삶을 통해 세상을 바라보는 시선이 놀랍도록 변화되었다고 이야기한다. 몇몇 사람은 물을 통해 삶을 바꿀 수 있는 에너지를 찾았고, 실현하지 못할 것이라고 생각했던 꿈을 이룰 수도 있었다고 한다. 또 다른 사람들은 이전보다 더욱 편안한 느낌을 갖게 되었다고 한다. 그리고 자신과 다른 사람들에 대해 더 따뜻한 마음과 너그러운 마음도 가지게 됐다고 말한다. 즉 물이 사람들의 관계는 물론 자신을 대함에 있어서도 온화한 관계를 유지할 수 있도록 도운 것이다.
물에 대한 두려움을 정복하는 것은 자신에 대한 승리라고 말할 수 있다. 또 그것은 자신의 다양한 본성에 대해 효과적으로 의식할 수 있고 좌절에서 벗어날 수도 있으며 연인 사이에 보다 좋은 관계를 유지할 수 있고 자신의 직업에 있어서도 활력을 찾을 수 있다. 즉 물이 우리의 삶을 보다 긍정적인 삶으로 변화시킬 수 있다는 것이다.
작가는 물의 도움으로 자신이 진정으로 바라는 것이 무엇인지 알게되고, 자신감을 되찾은 또 삶의 '맛'을 알게된 사람들의 경험담도 실었다. 또한 물에 관해 독자들이 궁금해할 수 있는 질문들에 대해서도 답하고 있다.
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