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최고의 50세 |
Weekly 315호 |
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원제 |
: 50ans su top |
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저자 |
: 실비 티네 브리시오 (Sylvie Tiné-Brissiau) |
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출판사 |
: 아쉐뜨 (HACHETTE) |
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출판년도 |
: 2005 |
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페이지 |
: 224쪽 |
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| 실비 티네 브리시오 (Sylvie Tiné-Brissiau) |
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▣ 목 차
-머릿글
1. 심리적인 변화
-삶의 한가운데
2. 생리학적인 변화
-섬세한 변화
3. 성적인 변화
-새로운 성적 자유
4. 피부의 변화
-내 피부가 어떤지 말해줘
5. 식이섭취의 변화
-몸매와 영양
6. 체형의 변화
-참 보기 좋은 신체
*찾아보기
*주소록
▣ Short Summary
여성의 심리학, 부인학, 영양, 성의학, 피부병학과 체형 등에 대한 개념은 여성에 관한 보고서와 그들의 일상생활, 그리고 각자의 생활규범 등을 바탕으로 생겨나게 되었다. 50대에 접어드는 여성들은 특별한 것을 필요로 하지만, 그들은 정작 자신들이 느끼는 신체적이고 심리적인 변화에 대한 대화와 정보가 결핍되어 있다는 것을 종종 잊곤 한다. 그리고 오늘날의 여성들은 점점 더 건강과 몸에 대해 알고 싶어한다. 그래서 이 책은 여성들에게 가장 실제적인 정보를 제공함으로써 여성들이 자신의 건강과 행복을 위한 최상의 선택을 하도록 도와주기 위한 목적에 초점을 맞추었다. 폐경과 폐경 전의 기간은 자연적인 생리현상의 연쇄이며, 이것은 우울, 근심, 예민함 등의 감정을 동반할 수도 있다. 폐경과 그에 따른 대처법을 다루는 것과 동시에, 여성의 정신건강을 이해하는 심리학적인 측면에서의 접근도 언급한다. 폐경에 따른 증상과 함께 인생의 중반에 나타날 수 있는 모든 현상을 이 책에서 발견할 수 있으며, 적극적으로 증상에 대처할 수 있는 능력과 치료법을 익힐 수 있을 것이다. 전문적인 의학 지식을 쉽게 설명한 것은 물론, 궁극적으로 여성들의 건강과 행복을 위한 실제적인 생활수칙과 대처방법이 특징이다. 7명의 여성 의사들이 부인과, 성의학, 피부병학, 영양학, 체형 등의 전문 분야를 나누어 집필했다.
▣ 본문 소개
(본문내용발췌)
►피부는 어떻게 늙어가는가
-피부노화의 원인
*유전적인 영향
유전적으로 받는 영향은 피부가 받는 개인의 민감성 정도에 따라 조금씩 다르다. 나이가 들어감에 따라, 세포의 재생능력, 특히 ADN의 정도가 감소하게 되는데, 이것은 환경과 관련된 세포 내부의 공격을 이겨내지 못하게 되는 것이라 이해하면 된다. 즉, 여성들은 누구나 어느 정도 자기의 피부를 보호하는 방어능력이 있는데, 이 방어능력이 나이가 들면서 약해지는 것이라고 이해할 수 있을 것이다.
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