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21세기 건강 상식 사전 |
Weekly 395호 |
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원제 |
: Der Brokkoli Faktor |
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저자 |
: 헬무트 베베처 (Helmut Wewetzer) |
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출판사 |
: (Ullstein) |
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출판년도 |
: 200808 |
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페이지 |
: 185쪽 |
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| 헬무트 베베처 (Helmut Wewetzer) |
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| 1961년생인 저자는 베를린에서 의학을 전공했다. 의학전문기자이자 칼럼니스트로 활약하고 있으며, 1995년부터 <의학 굿 뉴스>라는 칼럼을 정기적으로 쓰고 있다. 1998년 의학 칼럼니스트로서의 공로를 인정받아 저널리스트 상을 수상했다. |
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▣ 목 차
1부. 영혼을 위한 치료제
2부. 매일 건강을 위해
3부. 날씬하게 건강하게
4부. 비타민과 영양소
5부. 암부터 당뇨까지:현대 의학의 도움
▣ Short Summary
21세기를 살아가는 현대인들의 최고의 관심사 가운데 하나가 바로 ‘건강’이다. 그러다 보니 세계 각지로부터 하루에도 수백 가지 이상의 건강과 관련된 새롭고 반가운 소식들이 쏟아지고 있다. 하지만 너무 많은 정보들은 오히려 우리를 혼란스럽게 할 수 있다. 우리가 알고 있는 건강 상식들에 질문을 한번 던져보자. “비만은 무조건 건강을 해치는 요인일까?” “건강을 위해서는 물을 자주 먹어야 한다? 혹은 물은 우리 몸을 습하게 만든다?” “초콜릿은 정말 심장병에 도움을 줄 수 있을까?” “브로콜리가 여러 종류의 암 질환을 예방할 수 있다는 사실에 대해 들어봤는가?” “커피는 정말 당뇨에 해로울까? 그렇다면 왜 최근 들어 커피가 다시 건강 음료로 주목 받고 있는 걸까?” 알쏭달쏭한 건강 상식들로부터 확실하게 대답할 수 있는 것이 별로 없음을 알게 된다.
이 책은 오랜 기간 의사로서 그리고 의학 칼럼니스트로서 활동해온 저자가 우리를 혼란스럽게 하고 있는 여러 건강 정보들로부터 제대로 된 판단을 할 수 있는 분명한 잣대들을 제공해주고 있다. 다양한 신체활동을 통해, 주변에서 쉽게 구할 수 있는 식품이나 음식물을 통해, 그리고 약품을 통해 개선하거나 예방할 수 있는 각종 최신 건강정보들 100가지는 흥미롭게 읽혀 독자들의 머릿속에 남아 있을 것이다.
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