|
|
|
|
 |
젊어지는 뇌 만들기 |
Weekly 211호 |
|
 |
 |
원제 |
: La dynamique du cerveau |
|
저자 |
: 필립 블뤼 (Philippe Boulu) |
|
출판사 |
: 패요 에 리바즈 (Payot & Rivages) |
|
출판년도 |
: 1992 |
|
페이지 |
: 201쪽 |
| |
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
| 필립 블뤼 (Philippe Boulu) |
|
| 올해 51세로 파리에서 신경과 의사이자 Beaujon 병원의 고문이다. 뇌의 노화에 대해 주로 연구했다. |
|
|
|
|
 |
|
|
|
| |
▣ 목 차
들어가는 글
제1장: 사람들과 장수 그리고 사회
-삶의 새로운 나이
-행복한 은퇴
제2장: 뇌
-뇌의 구조
제3장: 행복하게 늙어가기
-뇌는 어떻게 진화되었는가?
-뇌는 왜 진화되는가?
-뇌의 노화란 무엇인가?
-지식과 기억에 대한 나이의 영향
-나이가 들어감에 따른 감각 기관의 수정
제4장: 덜 행복하게 늙어가기
-노화의 병
-낙오된 기억
-쇠약
-지식의 파괴
제5장: 우리 뇌 보호하기 그리고 뇌를 더욱 발달시키기
-뇌를 위한 방법
-우리 뇌의 상태 평가하기
-우리의 뇌를 유지시키고 보호하기
-노화를 막기 위한 치료법
결론
▣ Short Summary
나이를 먹어감에 따라 사람들은 더욱 더 젊어지길 희망한다. 거울을 보고 나날이 늘어가는 주름에 민감해지며 점점 떨어지는 기억력에도 한숨을 쉰다. 의학의 발달로 혈관으로 야기되는 신체의 위험을 예방할 수 있게 되고 식생활 수준의 향상으로 다양한 음식물을 섭취할 수 있게 됨에 따라 노화는 우리가 다스릴 수 있는 영역에 속하게 되었다. 우리의 수명을 결정하는 유전자 또한 연구 중에 있다.
오늘날 사람들의 생활 수준이 높아지면서 사람들은 좀더 '잘 늙어 가는 방법'에 대해 많은 관심을 갖는다. 현재 우리는 알맞은 음식을 섭취할 수 있고 또한 감각적이고 지성적인 우리의 기능들을 잘 유지할 수 있는 덕분에 우리의 뇌를 발달시킬 수 있는 조건은 충분하다. 잘 늙어가기 위해서 어떤 방법이 가장 효율적일까? 저자는 뇌에서 그 해답을 찾으려고 한다. 시간이 흘러감에 따라 어김없이 변해 가는 뇌를 다이나믹한 뇌로 만들어 우리의 노화를 지연시키는 방법을 제시한다. 즉 나이를 먹을 때마다 기억력이 쇠퇴하는 것을 완화시키기 위해서 우리의 지식에 영향을 미치는 뇌를 건강하게 가장 오랫동안 유지하는 방법에 대해 이야기한다. 신경계의 전문의사인 저자가 뇌의 내부로의 여행에 독자들을 초대한다.
뇌에 관한 영역에 대한 연구를 바탕으로 저자는 뇌를 다이나믹하게 하는 다양한 방법을 제시한다. 또한 자신의 뇌의 능력을 평가하고 보호하며 강화시키는 테스트를 해볼 수 있도록 했다.
|
|
| |
|
|
|
|
