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아무도 나를 사랑하지 않는 날을 위한 처방전 |
Weekly 398호 |
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원제 |
: Rezepte fuer Keiner-liebt-mich-Tage |
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저자 |
: 바바라 포르스터 (Barbara Forster) |
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출판사 |
: 쾌셀 페어락 (Koesel Verlag) |
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출판년도 |
: 200808 |
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페이지 |
: 144쪽 |
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| 바바라 포르스터 (Barbara Forster) |
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| 바바라 포르스터는 1961년생으로 환경 생태 관련 회사에서 마케팅 담당으로 일하고 있다. 그는 또한 프리랜서 카피라이터이자 자기 계발류 작가이기도 하다.
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▣ 목 차
재고조사
감정의 수프
바이 바이
외로움이여 안녕
감사
영혼의 향기
향기로운 유머
▣ Short Summary
살다 보면 가끔 아무도 내편이 아닌 것처럼 느껴지는 날들이 있다. 아침부터 뭐 하나 되는 일도
없고, 주변에는 온통 우울한 소식들뿐인데다가, 회사에서는 하루 종일 스트레스부리는 상사와
동료들 때문에 일할 맛도 나지 않는다. 퇴근 후 힘겨운 인생살이를 함께 고민할 친구도 마땅히
떠오르지 않는데다가, 집에 돌아오면 절망감은 더욱 커진다. 불행, 실수, 우울, 짜증… 이런 단
어들로 가득 찬 일상을 보내고 있을 때, 나를 구해줄 사람은 과연 누구인가? 이 책은 아무리 당
신의 인생이 절망적이라고 하더라도 어디엔가는 반드시 희망이 꽃피고 있음을 보여준다. 우리에
게 좋은 기분을 회복할 수 있도록 돕고 있는 이 책은 유머 넘치는 문장과 재치 있는 일러스트로
스스로를 위로할 수 있는 방법들에 대해 친절하게 일러준다.
사실 이 책의 제목처럼 아무도 나를 사랑하지 않는 날은 존재하지 않는다. 나 스스로가 나를 사
랑하지 않기 때문에 세상이 나를 사랑하지 않는다고 느껴질 뿐이다. 이 책은 당장이라도 적용해볼
수 있는 간단한 심리훈련들을 소개하면서 지금까지의 부정적인 생각을 전환시켜 긍정적이고 희망
적인 이미지 트레이닝을 할 수 있도록 돕고 있다. 우울함을 떨쳐버리고 행복해지는 비결은 사실
너무나 간단하다. 우리의 뇌는 너무도 신비로워서 입력하는 대로 기억하고 몸에 신호를 보내기 때
문이다. 불행해지고 싶은가? 그러면 당신에게 불행을 주문하라. 행복해지고 싶은가? 마찬가지로
당신에게 행복을 주문하라.
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