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"난 안 돼?”... 정말로 당신은 안 될까? |
Weekly 616호 |
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원제 |
: Coaching to Go |
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저자 |
: 다사 제켈리 (Dasa Szekely) |
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출판사 |
: 랜덤하우스 (Random House) |
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출판년도 |
: 201210 |
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페이지 |
: 192쪽 |
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| 다사 제켈리 (Dasa Szekely) |
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| 다사 제켈리는 1964년생으로 광고회사 출신으로 2005년 코칭의 세계에 입문했다. 2007년 다사코칭이라는 이름의 회사를 차린 이후, 커리어, 사랑, 가족 관계, 커뮤니케이션, 미래 직업 등과 관련한 다양한 코칭 경력을 쌓아왔다. 그녀는 코칭을 통해 사람들로 하여금 행복으로 충만한 삶을 살 수 있도록 돕는 것을 목적으로 하고 있다. |
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▣ 목 차
심리학을 공부했냐고요?
이 책을 쓴 이유가 뭐냐고요?
나 자신에 대한, 그리고 세상에 대한 착각
다양한 착각들
- 나는 왜 이리 순진하지?
- 왜 나 혼자 다 해야 해?
- 난 할 수 없을 것 같아!
- 네, 하지만…
- 잘 모르겠는데요…
▣ Short Summary
“왜 항상 나야?” “나는 왜 매번 당하기만 하지?” “네, 하지만…” “잘 모르겠는데요.” “못 할 것 같아요” “시간이 부족해요!” 우리가 자주 입에 달고 사는 표현들이다. 하지만 정말로 그럴까? 우리 스스로 안 되는 이유를 찾고 있는 것은 아닐까? 왜 우리는 핑계와 자기합리화에 익숙해져 있는 걸까? 선천적으로 우리의 두뇌가 게으르기 때문이다. 우리의 두뇌는 무한한 가능성을 지니고 있지만, 오랜 진화의 과정을 거쳐오면서 보고 싶은 것만 보고, 듣고 싶은 것만 듣는, 편향적 선택에 익숙해져 버렸다. 그래서 여러 다양한 가능성이 있음에도 그것들을 향한 노력을 쉽게 포기하려 하며, 스스로 만족하고 핑계를 찾으려고만 한다. 인간은 또한 습관의 동물이다. 한번 익숙해져 버린 반복적인 패턴을 바꾸려고 하지 않으며, 습관을 바꾸려고 할 때, 우리의 두뇌는 저항한다. 우리 자신에 대한 생각과 관점 그리고 세상을 바라보는 고정관념은 한번 형성되면, 웬만해선 바꾸어지지 않는다.
광고회사에서 그리고 오랜 코칭 경력을 통해 인간의 심리를 날카롭게 분석해온 저자는 이 책을 통해 30분 동안 개선할 수 있는 우리의 잘못된 생각 습관, 반드시 개선해야지만 삶이 풍요로워지는 심리적 장벽 30가지를 소개한다. 성공과 행복을 가로막고 있는 30가지의 심리적 장벽들을 넘어서야지만 우리는 만족스러운 삶을 살아갈 수 있다.
난 못해, 왜 항상 내가 모든 일을 처리해야만 하지?... 사실은 아니다. 단지 심리적인 거부의 표현일 뿐이다. 이러한 심리적 거부와 장벽으로부터 벗어나는 길은 사실 아주 간단하다. ‘관점의 변화’가 놀라운 기적을 가져올 수 있다. 위대한 발명과 혁신은 모두 관점의 변화로부터 탄생했다. 아무리 어려운 위기 상황에 대한 해결책도 사실은 아주 가까이에서 발견할 수 있다. 이 책은 흥미로운 일러스트와 함께 쉽고 재미있게 우리의 부정적인 심리적 장벽을 무너뜨릴 수 있는 방법들을 제시하고 있다.
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