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용서하는 삶 |
Weekly 583호 |
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원제 |
: The forgiving life |
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저자 |
: 로버트 엔라이트 (Robert D. Enright PhD) |
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출판사 |
: 미국심리협회 (APA) |
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출판년도 |
: 20120 |
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페이지 |
: 384쪽 |
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| 로버트 엔라이트 (Robert D. Enright PhD) |
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| 저자는 심리학자이자 위스컨신 대학의 교육심리학과 교수이다. 그는 용서의 과학적인 연구의 선구자로 타임지는 그를 “용서 개척자”라고 칭하기도 하였다. |
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▣ 목 차
1부: 기초
1장. 용서의 이론
2 장. 트라우마가 있다면
2부: 용서의 과정
3장. 이야기 하고 듣는 것의 이점
4장. 용서는 과정이다.
5장. 용서를 이해 하는 단계
6장. 용서의 발견 단계
7장. 용서한다는 것의 의미는?
3부: 계획하기
8장. 용서 플랜
9장. 용서를 측정하기
4부: 상처를 준 이들을 용서하기
10장. 용서의 경로
11장. 용서할 때 당신은 무엇을 하였는가?
12장. 부모님을 용서하기
13장. 파트너와 가족을 용서하기
14장. 용서의 삼각형을 완성하기
15장. 학교, 직장 등
16장. 과거를 돌아보기
5부: 용서의 선물을 다른 이들에게 전하기
17. 용서를 가르치는 것에 대한 질문
18. 아이들과 커뮤니티에 용서를 선물하기
19. 용서의 유산
▣ Short Summary
뉴스를 보면 매일 사건 사고가 끊이지 않고, 사람들은 상처를 입고 살아간다. 여기에는 물론 외형적으로 드러나는 상처도 있지만 주의깊게 관찰하지 않으면 보이지 않는 감정의 상처도 있다. 하지만 조금만 주의 깊게 들여다 보면 이러한 상처들은 상대방의 얼굴에서, 또 말에서도 발견 할 수 있다. 이 상처는 인생의 어떠한 상황에서부터 비롯 될 수도 있고, 누군가로 인한 부당한 처우로 인해 상처가 깊어 지기도 한다.
심리학자인 저자는 감정의 상처를 치유하는 방법으로 ‘용서’를 이야기 하며 단순히 용서를 실천 하는 것을 넘어서서 ‘용서하는 삶’을 살아야 한다고 이야기 한다. 이 책은 바로 용서하는 삶을 실천하는 법을 알려주고자 하며, 그 시작으로 용서가 무엇인지 이해 하고 이를 삶의 지혜로 체득화 할 수 있도록 안내한다.
이 책은 먼저 용서의 이론에 대해 이야기 한다. 이 이론은 용서가 분노, 사랑, 정서적 웰빙, 관계와 같은 삶의 다양한 측면과 어떻게 관련이 있는지에 대해 먼저 알려주며 용서가 왜 이토록 중요한 것인지 이야기 한다. 그리고 상대방을 용서하기 전에 어떠한 사건, 사람으로 인한 자신의 정신적 외상의 경험에 대해 먼저 살펴보도록 한다. 이러한 경험에 대해 자신이 진정 용서를 원하는 것인지, 또 용서를 하는 것이 과연 가치 있는 일인 것인지 등에 대해 여러 가지 사례와 과학적 연구 결과를 통해 이야기 한다. 이러한 과정을 거친 후 독자들은 이제 용서의 길에 첫 발을 내 디딜 수 있게 될 것이다. 저자는 이러한 과정을 대화 형식을 통해 이해하기 쉽게 보여주며, 이 과정을 통해 용서의 대상을 가까운 가족에서부터, 다양한 관계로 까지 확대하며 용서하는 삶을 실천 해 볼 수 있게 될 것이다.
당신은 세상에 무엇을 남길 것인가? 상처를 끌어안고 또 다시 다른 누군가에게 그 상처를 물려줄 것인가, 아니면 용서하는 삶을 통해 희망을 전할 것 인가. 이 책을 통해 그 답을 구할 수 있을 것이다.
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