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삶을 변화시키는 다섯 가지 모순 된 진실 |
Weekly 619호 |
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원제 |
: Know yourself forget yourself |
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저자 |
: 마크 레서 (Marc Lesser) |
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출판사 |
: 뉴 월드 라이브러리 (New world library) |
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출판년도 |
: 201301 |
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페이지 |
: 256쪽 |
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| 마크 레서 (Marc Lesser) |
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| 저자는 협회의 CEO 이자 창립자이며 선(Zen) 선생님이자 기업 경영진의 코칭 또한 하고 있다. |
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▣ 목 차
1부: 모순을 포용하기
1장: 모순에서 통찰력까지
2장: 효율: 한 걸음 물러서기
3장: 분명한 것보다 더 분명한 것
2부: 다섯 가지 진실
4장: 당신을 알고 당신을 잊어버려라.
5장: 자신감을 갖고, 모든 것에 의문을 품어라.
6장: 변화를 위해 싸우고, 또 받아들여라.
7장: 감정을 포용하고 평정 찾아라.
8장: 다른 이들을 이롭게 하고, 너 자신을 이롭게 하여라.
▣ Short Summary
다섯 가지 모순 된 진실을 통해 삶의 답을 구하다!
우리는 삶의 어려움에 있어 확실한 답을 구할 수 있기를 바라지만 그러한 답을 구하기는 너무 어려운 일이다. 우리가 생각했던 삶의 공식은 실패하고 모순은 쌓여만 간다. 이 책은 삶이 가장 복잡하고 모순으로 넘쳐나는 순간을 이해하고 포용하는 것이 우리를 곧 만족과 즐거움으로 이끈 다는 것을 알려준다.
저자는 삶에 있어 핵심적인 다섯 가지 모순을 포용하는 간단한 방법을 알려주며 삶의 어려움과 도전을 올바르게 이해할 수 있도록 감정의 기술을 개발하는 법을 알려준다. 저자는 아래와 같이 다섯 가지 모순적인 진실을 이야기 하며, 각 각의 진실은 이 전의 진실을 기반으로 하고 있음을 이야기 한다.
1. 당신을 알고 당신을 잊어버려라. =>집중
2. 자신감을 갖고, 모든 것에 의문을 품어라. => 관점
3. 변화를 위해 싸우고, 또 받아들여라. =>행동
4. 감정을 포용하고 평정 찾아라. =>회복 탄력성
5. 다른 이들을 이롭게 하고, 너 자신을 이롭게 하여라. =>효율
저자는 먼저 첫 번째 장에서는 이 책의 주요한 개념과 방법에 대해 소개를 하고 두 번째 장에서는 이 다섯 가지 핵심적인 모순 된 진실에 대해 자신의 경험담과 함께 이야기를 전해주며 실천 방법도 알려준다.
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