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눈치보지 않고 당당하게 사는 법 |
Weekly 640호 |
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원제 |
: Assertiveness |
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저자 |
: 콘래드 &수잔 포츠 (Conrad & Suzanne Potts) |
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출판사 |
: 캡스톤 (Capstone) |
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출판년도 |
: 2013 |
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페이지 |
: 224쪽 |
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| 콘래드 &수잔 포츠 (Conrad & Suzanne Potts) |
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| 두 저자는 지난 25년 동안 동기 부여 강사이자 매니지먼트 트레이너, 코치로 활동해오고 있다. 자기 표현, 팀 빌딩, 리더십 분야의 TV 프로그램과 트레이닝 강연에 출현해왔다. |
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▣ 목 차
1부
1장 당당하다는 것은 무엇인가?
2장 윈-윈
3장 모든 것은 마음에 달려있다.
4장 당당한 커뮤니케이션
2부
5. 직장에서 당신의 가치만큼 존중 받기
6. 함께 일하는 사람들이 능력을 최대한 발휘하도록 하기
7. 어려운 행동을 관리하고 갈등에 대처하기
8. 미팅과 프레젠테이션에서 당당하게 말하기
9. 가족- 아이들, 십대, 파트너, 부모에 당당하게 대처하기
10. 친구, 이웃, 사회 활동
11. 마땅한 서비스를 받기
▣ Short Summary
자신감과 자부심이 넘치는 사람들은 언제나 주관을 갖고 당당하게 행동 한다. 하지만 당신이 이런 유형의 사람이 아니라고 한다면 마치 당신이 그런 사람 인 것처럼 당당하게 생각하고 행동하는 방법을 익히면 된다. 우리 삶을 더욱 건강하고 성공적으로 만들어 주는 당당하게 살아가는 간단한 방법을 알려준다!
당당하게 행동하는 것을 배우는 것은 단순히 삶의 기술을 터득하는 것이 아닌 어떻게 진짜 삶을 살아 갈 것인지에 대해 배우는 것이다. 이는 삶의 우여곡절 속에서도 긍정적인 정신을 발전 시킨 믿음을 토대로 한 것으로, 이를 통해 더욱 행복한 삶을 만들어 갈 수 있다.
당당하게 행동한다는 것은 당신이 필요로 하는 것을 당당하게 이야기 하고 다른 이들에게 그것을 인정 해줄 것을 요구하고, 당신 또한 다른 이들이 필요로 하는 것을 듣고 인정해주는 것이다. 이러한 방식은 다른 사람들에게 우리를 당연한 존재로 여기거나 우리로부터 그들이 원하는 것을 함부로 가져 갈 수 없도록 한다. 그리고 우리의 존엄성을 유지하고 다른 사람의 요구를 존중하는 방법을 찾게 된다면 양 쪽 모두에게 좋은 결과를 가져다 주게 될 것이다.
이 책은 다양한 상황에서 공격적으로 행동하는 것, 당당하게 행동하는 것, 수동적으로 행동하는 방식의 차이에 대해서 먼저 설명하고 당당하게 말하고 행동하는 방법에 대해 다양한 사례와 지침들을 일러준다.
*직장에서 자신의 가치를 인정받고 상사에게 알맞게 대처하고 ‘아니오’라고 말하는 방법
*함께 일하는 사람들이 능력을 최대한으로 발휘하도록 하는 방법
*다루기 어려운 행동들을 관리하고 갈등에 대처하는 방법
*미팅과 프레젠테이션에서 자신감을 갖는 방법
*가족, 친구, 이웃과 어려운 사회 활동에 대처하는 방법
*가게와 공공기관 같은 곳으로부터 마땅한 서비스를 받는 방법
*나의 주장을 지켜나가고 웰빙과 균형을 유지 해 나가는 방법
이 책을 통해 타인과 상황에 쫓기는 것이 아닌, 확신과 자신감을 가지고 당당하게 나의 목소리를 내며 곤란한 상황을 극복 하는 방법을 배울 수 있게 될 것이다.
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