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이제 행복해질래 |
Weekly 658호 |
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원제 |
: Children of the Depressed |
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저자 |
: 쇼사나 S. 베넷 (Shosana S. Bennett) |
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출판사 |
: 뉴 하빙거 퍼블리케인션스 (New Harbinger Publications, Inc.) |
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출판년도 |
: 201401 |
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페이지 |
: 200쪽 |
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| 쇼사나 S. 베넷 (Shosana S. Bennett) |
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| 에이미 J.L. 베이커Amy J.L. Baker는 임상 심리학자로, 부모의 우울증과 그것이 아이에 미치는 영향에 대한 연구의 선구자이다. 그녀는 미디어 전문가이기도 하여 라디오 쇼, 서적, 비디오 등을 통해 지금까지 전세계 수많은 사람들에게 영감과 용기를 주어왔다. 그녀는 무료 앱인 “PPD Gone!”의 창시자이자 『초보를 위한 산후 우울증Postpartum Depression for Dummies』등 다수 책의 저자이기도 하다. |
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■ Short Summary
우울증에 걸린 부모 아래서 자란 아이들, 그들도 “힐링”이 필요하다!
…나는 왜 이렇게 부정적일까? 왜 내 인생은 이렇게 혼란스러울까?
우울증으로 고통 받는 부모 아래서 자란 사람들은 이처럼 원인 모를 감정을 느끼는 경우가 종종 있다. 부모님이 실제로 우울증 진단을 받은 적이 있든 없든, 그러한 사람들은 아마 어릴 적부터 자신의 집은 다른 가정과는 무언가가 다름을 느꼈을 것이다. 그리고 성인이 된 후 부모님의 곁을 떠나 자신만의 가정을 꾸렸다 하더라도, 아직 어린 시절의 느꼈던 감정들에 의해 무의식적으로 영향을 받고 있을 지도 모른다.
시중에 있는 대부분의 책들은 우울증에 걸린 당사자를 돕는 데 초점을 맞추지만, 이 책은 우울증에 시달리는 부모를 둔 사람들을 위한 책이다. 심리학 전문가인 저자는 이 책을 통해 우울증에 걸린 부모 아래서 자란다는 것이 어떤 의미를 가지는지 살펴보고, 당신의 과거가 현재 행복의 발목을 잡고 있지는 않은지 알아본다. 더 나아가 저자는 “인지행동치료”를 바탕으로 한 기술과 노하우를 통해 당신이 어린 시절 부모님을 보며 느꼈던 감정들을 올바르게 인식하도록 돕는다. 이처럼 건강한 인간관계 형성을 방해해온 요소들을 분석함으로써 독자들은 과거를 극복하고, 앞으로 더 행복하고 건강한 삶을 형성해나갈 수 있도록 돕는다.
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