¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¼Ò¼³
°æÁ¦.°æ¿µ
Àι®.»çȸ
¿©¼º.°Ç°­
±âŸ
¾Æµ¿
 ·Î±×ÀÎÀ» ÇϽÅÈÄ¿¡ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
À§Å¬¸® ¸ÞÀÏÀ» ¹ÞÀ¸½Ã·Á¸é À§ÀÇ 3°¡Áö Ç׸ñÀ» ÀÔ·ÂÈÄ Weekly Letter ½ÅûÇϱ⠹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
 
 
¾È³ç? ³­ ºÒ¾ÈÀå¾Ö°¡ ÀÖ¾î Weekly 700È£
¿øÁ¦ : Can I Tell You about Anxiety?
ÀúÀÚ : ·ç½Ã Àª·¿Ã÷,Æú¸® ¿þÀÌÆ® (Lucy Willetts ,Polly Waite)
ÃâÆÇ»ç : Á¦½ÃÄ« Å·½½¸® (Á¦½ÃÄ« Å·½½¸®)
ÃâÆdz⵵ : 201407
ÆäÀÌÁö : 56ÂÊ
 
¿µ¹Ìµµ¼­ > ¿©¼º.°Ç°­
·ç½Ã Àª·¿Ã÷,Æú¸® ¿þÀÌÆ® (Lucy Willetts ,Polly Waite)
·ç½Ã Àª·¿Ã÷Lucy Willetts & Æú¸® ¿þÀÌÆ®Polly Waite ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ CBT¿ä¹ý Ä¡·á»çÀÌ´Ù. ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÁõÀ» °Þ´Â ¾Æµ¿ û¼Ò³âÀÇ »óŸ¦ »çÁ¤ÇÏ°í Ä¡·áÇϸç ÀÌ ºÐ¾ß¿¡¼­ °æ·ÂÀ» ½×¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ ÀϹÝÀο¡°Ô ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ¿Ã¹Ù·Î ÀνĽÃÅ°±â À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÇØ¿Ô°í, ¾Æµ¿ û¼Ò³âÀÇ ºÒ¾È Àå¾Ö Ä¡·á¹ýµµ ¿¬±¸ÇØ¿Ô´Ù. Ä¡·á¹ý °³¹ßÀ» À§ÇØ ´Ù¼öÀÇ ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡ Âü¿©Çß°í, ¾Æµ¿±â ºÒ¾È¿¡ °üÇÏ¿© ±Ûµµ ¾²°í °­Àǵµ ÇÏ´Â µî ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô È°µ¿ÇØ¿Ô´Ù.
 
¡á Short Summary


¡°¾È³ç? ³» À̸§Àº ¸Þ°ÇÀÌ°í 10»ìÀ̾ß.
³­ ºÒ¾È Àå¾Ö°¡ ÀÖÁö.
¸¹Àº °Íµé¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÔÀ» ´À²¸.
³Êµµ ºÒ¾È¿¡ ´ëÇØ µè°í ½ÍÀ» °Í °°¾Æ.
³Ê¿¡°Ôµµ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î.¡±


Ä¡¸Å, Áßdz, ºÒ¾È, ÀÚÆóÁõ, ADHD, °Å½ÄÁõ µî »î¿¡ ¸¹Àº Á¦ÇÑÀû »óȲÀ» ¾È°í »ì¾Æ°¡´Â À̵éÀº ÁÖº¯ »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ ¾î¶² µµ¿òÀ» ¿øÇÒ±î? ±×µéÀº ¾î¶² »ý°¢°ú °¨Á¤À» °¡Áú±î? ±×µéÀ» ¿ÜºÎ¿¡¼­ ¹Ù¶ó º¸°í ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×µéÀÇ ÀÔÀ¸·Î Á÷Á¢ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â <¸»ÇØÁÙ°Ô> ½Ã¸®Áî´Â ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ij¸¯Å͸¦ ¼³Á¤ÇÏ¿© ºÎµå·´°Ô ¸»À» °Ç³Ù´Ù.


³ª¸¦ µµ¿ÍÁÖ°í ½Í´Ï?
³ªÀÇ ºÒ¾È¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇØÁÙ°Ô


ºÒ¾ÈÀ» °Þ´Â ¼Ò³à ¸Þ°ÇÀÇ ½Ã°¢°ú ÀÔÀå¿¡¼­ ¿Ö, ¾î¶»°Ô, ¾ðÁ¦ ºÒ¾ÈÇÑÁö, ±× ºÒ¾ÈÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢°ú °¨Á¤°ú Çൿ¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö, ÀÚ½ÅÀÌ Å͵æÇس½ ºÒ¾ÈÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀÎÁö, ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¾î¶»°Ô ÇØÁÖ¾úÀ¸¸é ÇÏ´ÂÁö °í¹éÇÑ´Ù. °¡Á·°ú Ä£±¸, ¶§·Î ¼±»ý´ÔµéÀº µµ¿òÀ» ÁÖ°í ½Í¾îµµ ÀÚ½ÅÀÌ °Þ¾î º¸Áö ¾Ê¾Æ Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ¸Þ°ÇÀº ±×µé¿¡°Ô ¸»À» °Ç³×¾î ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ ÁÖ°í ¿Ã¹Ù¸¥ µµ¿òÀ» ¿äûÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Áý¿¡¼­µç ±³½Ç¿¡¼­µç ºÒ¾È¿¡ ´ëÇØ Ã³À½ ´ëÈ­¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¸¶ÁÖÇÑ ¹®Á¦°¡ ¹«¾ùÀÌ°í ¾î¶»°Ô µµ¿òÀ» ¹Þ°í ½ÍÀºÁö µî »ç¶ûÇÏ´Â À̵鵵 Åͳõ°í ¹¯±â ¾î·Á¿î °Íµé¿¡ ´ëÇØ Áø¼ÖÇÏ°Ô ¾Ë·Á ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ºÒ¾ÈÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù¸é, ¹«¾ùº¸´Ù ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷ÀÌ ºÒ¾ÈÀ̶ó´Â Èûµç »óȲ¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Ù¸é ´©±¸³ª ÀÐ°í µµ¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Ä£±ÙÇÑ »ðÈ­¿Í ÇÔ²² ´ëȭü·Î ÁøÇàµÇ´Â ÀÌ Ã¥Àº ¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¼ºÀαîÁö Àаí ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½±°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾²¿©Á³´Ù.


<¸»ÇØÁÙ°Ô> ½Ã¸®Áî´Â?

2003³âºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ²ÙÁØÈ÷ Æȸ®´Â ½Ã¸®Áî·Î ÇöÀç±îÁö ÁøÇàÁßÀÎ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Ù. ÀúÀÚ´Â °¢ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡µé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ŸÀÌƲ¸¶´Ù ´Ù¸£Áö¸¸, µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ä³¸¯ÅÍ°¡ ¼³Á¤µÇ¾î ÀÚ½ÅÀÇ °æÇè°ú »ý°¢À» °øÀ¯ÇÏ¿© ÇÑ °¡Áö ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ °³°ýÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ ÁÖ´Â ÄÁ¼ÁÀº ¸ðµÎ µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ÇöÀç±îÁö ³ª¿Â ŸÀÌƲ ¹× Ãâ°£ ¿¹Á¤ ŸÀÌƲÀº ¾Æ·¡¿Í °°´Ù.

ÀÔ¾ç / ÀÚÆóÁõ / ADHD / õ½Ä / ´ç´¢ / ½ÄÀÌÀå¾Ö / °£Áú / ºÒ¾È / ³ú¼º¸¶ºñ / °­¹ÚÀå¾Ö / ¸» ´õµë´Â Áõ»ó / ³­µ¶Áõ / ¶Ñ·¿ÁõÈıº(ƽ Àå¾Ö) / ¾Æ½ºÆÛ°Å ÁõÈıº(´ëÀΰü°è, Çൿ, È°µ¿ºÐ¾ß°¡ ÇÑÁ¤µÇ´Â ¹ß´Þ Àå¾ÖÀÇ ÀÏÁ¾) / ¼±ÅÃÀû ÇÔ¹¬Áõ(±â´É¿¡ Àå¾Ö°¡ ¾øÀ½¿¡µµ ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê´Â ¾Æµ¿±â ºÒ¾È Àå¾ÖÀÇ ÀÏÁ¾) / ¿îµ¿Àå¾Ö(°èȹÇÑ ´ë·Î ½Åü¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°í µ¿ÀÛÇϴµ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ½Å°æÇÐÀû Àå¾Ö)

ÀÌó·³ ÁÖ·Î ¾Æµ¿ û¼Ò³â±â¿¡ ÈçÇÑ À̽´µé·Î ±¸¼ºµÇ¾ú°í ±×·¡¼­ ÁÖÀΰøÀÇ ¿¬·Éµµ ¾î¸®´Ù. ±×·¯³ª 2013³âºÎÅÍ´Â ¼ºÀα⿡ ÈçÇÑ À̽´µéÀÌ Ãâ°£µÇ±â ½ÃÀÛÇß´Ù.

Áßdz / Ä¡¸Å / ¸¸¼ºÇÇ·ÎÀå¾Ö / ÆÄŲ½¼º´

ƯÈ÷ Çб³¸¦ ´Ù´Ï´Â ¾Æµ¿ û¼Ò³â±âÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº Ä£±¸°¡ ÀÔ¾çµÇ¾ú°Å³ª ¸»À» ´õµë°Å³ª ÇÏ´Â µîÀÇ ÀڽŰú ´Ù¸¥ ÇൿÀ» ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇØ µûµ¹¸®´Â µîÀÇ ¾Ç¼øȯÀÌ °è¼ÓµÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±×µéÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¿ì¸®°¡ µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ» Á¤È®È÷ ¹Ù¶óº¸°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.