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테일러 박사의 자신감 회복 훈련 7일 프로젝트 |
Weekly 351호 |
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원제 |
: Confidence in just seven days |
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저자 |
: 로스 테일러,산드라 스콧,로이 레이톤 (Ros Taylor, Sandra Scott, Roy Leighton) |
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출판사 |
: 에베리 프레스 (Ebury Press) |
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출판년도 |
: 2001 |
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페이지 |
: 181쪽 |
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| 로스 테일러,산드라 스콧,로이 레이톤 (Ros Taylor, Sandra Scott, Roy Leighton) |
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| 로스 테일러: 숙련된 비즈니스 및 경영 컨설턴트이자 정신과 의사.
산드라 스콧: 런던 머드슬리 병원의 정신과 의사. 인식 모델을 활용하여 사람들의 부정적인 생각에 도전하는 일을 하고 있다.
로이 레이톤: 경영 및 커뮤니케니션 트레이너. 음악, 극적 예술 런던 아카데미의 트레이닝 헤드로 일하고 있다.
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▣ Short Summary
원래 소심하고 수줍음 많은 사람이 있다. 하지만 겉으로 보기에는 너무나 성공적인 사람들조차 특정한 상황이 되면 자신감을 잃어버린다. 그러한 사람들을 위해 이 책을 소개한다. 7일간의 집중 워크샵을 통해 남녀 각 6명에게 자신감 구축 기술을 가르치려는 목적으로 방영된 BBC TV 시리즈인 Confidence Lab과 관련된 가이드 북으로 정신과 의사 두 사람과 커뮤니케이션 코치가 참여자 한 사람 한 사람을 관찰하고 분석하여 자신감을 기르기 위한 전략을 제시한다.
총 7장으로 구성되어 한 장 마다 하루를 할애하도록 만들었다. 하루에 한 장씩 봐도 되고, 한꺼번에 모두 읽어도 되며, 무작위로 관심 있는 장을 읽어봐도 좋다. 각 장은 좋은 첫인상 만들기, 긴장되는 순간에도 자신감 내보이기, 직장에서 영향력 만들기, 어려운 상황에 대처하기, 신체 언어 개선하기, 부정적인 행동 패턴 바꾸기 등으로 이루어져 있다. 또 각 장의 마지막에는 그 장에서 배운 것과 그러한 기법들을 어떻게 활용할 것인지에 대해 써보도록 하는 난을 두어 셀프 체크를 해 가며 읽을 수 있도록 배려하고 있다. 간단하고 직접적인 연습문제, 체크리스트 및 목표, 유익하고 흥미로운 사례 연구로 가득 차 있어 읽는 실용성과 함께 읽는 재미를 살렸다.
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