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트라우마 치료는 내 결혼의 안전장치 |
Weekly 792호 |
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원제 |
: The Enlightened Marriage |
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저자 |
: Jed Diamond (Jed Diamond) |
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출판사 |
: 뉴 페이지 북스 (New Page Books) |
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출판년도 |
: 201608 |
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페이지 |
: 224쪽 |
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| Jed Diamond (Jed Diamond) |
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■ 작가 소개
Jed Diamond 박사는 결혼 문제에 처하는 남성들에게 40년 넘게 상담을 해주어 왔다. 1992년 이후에 Men's Health Network의 이사회 회원, Association for Comprehensive Energy Psychology (ACEP) 회원, International Scientific Board of the World Congress on Gender and Men's Health 회원, International Society for the Study of the Aging Male 회원으로 등 다양한 남성심리건강 기관에서 활동해 왔다. 그의 기사들은 New York Times, Boston Globe, Wall Street Journal, The Los Angeles Times, USA Today 등 주요 미국신문에서 싣게 되었다. The View, Good Morning America, Today Show, CNN-360 등 다양한 방송에서 출연하기도 하였다.
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원제: The Enlightened Marriage: The 5 Transformative Stages of Relationships and Why the Best Is Still to Come
■ Short Summary
이혼율이 왜 높아지고 있을까?
결혼까지 아니더라도 커플 생활이 힘들다. 처음 사귀기 시작할 때 장점밖에 안 보이고 많은 아름다운 추억을 만들기는 하지만, 시간이 점점 지날수록 상대방의 단점이 눈에 띄기 시작한다. 그리고 조금씩 쌓이고 있는 불만을 더 이상 추억으로 대체할 수 없고 참을 수가 없게 되면, 커플이 헤어지게 된다. 40년 넘게 남성 대상으로 커플 카운슬링 해왔던 전문가에 따르면, 이 것은 연애의 제 3 단계 때문이라고 한다. 저자는 어떠한 연애 관계이든 다음과 같은 5 단계로 나눌 수 있다고 한다.
Stage 1: 사랑에 빠지기 – 서로를 알아봐 가면서 서로에게 사랑에 빠진다. 연인관계의 가장 아름다운 추억을 만든 시기. 이 단계가 다 되어 가면, 일부 사람들이 슬픔에 빠진다.
Stage 2: 커플이 되기 – ‘둘이서’라는 자체의 힘이 보이기 시작한다. 가족을 만들거나, 아이를 낳거나, 동거를 시작하거나 등 중요한 커플 이벤트가 있다. 생각은 ‘나’에서 ‘우리’로 달라진다.
Stage 3: 배우자에 대한 환멸 – 모르게, 하지만 자연스럽게 다가오는 현상. 결혼이 제일 쉽게 무너지는 위험한 단계. 우리 인내심을 시험해주는 기간. 이 단계의 의미를 알게 된다면 다음 단계로 진급한다. 이 단계에서 포기한다면, 생각은 다시 ‘우리’에서 ‘나’로 후퇴한다. 커플이 깨지는 일과 이혼이 가장 많이 일어나는 시기.
Stage 4: 지속할 힘이 있는 사랑을 만들기 – 제 3 단계의 의미를 깨우친다. 제 3 단계는 상상하고 꿈꿨던 결혼에 대한 희망과 실제 결혼생활과의 충돌에서 비롯된 혼란스러운 시기로 인식하기 시작한다. 어렸을 때, 혹은 전 연인관계 때 아무 트라우마도 없었으면, 제 3 단계와 제 4 단계가 없었을 것이다. 하지만, 트라우마 없는 사람이 전무하다.
Stage 5: ‘평생결혼’이 이루어지기 – 어렸을 적의 트라우마, 혹은 전 연인관계에서 얻었던 불안감을 해소하며, 커플이 든든해지고 지속적인 사랑을 이루어지게 한다.
저자에 따르면, 제 3 단계는 결정적인 단계이다. 커플에게 가장 해로운 시기이긴 하지만, 매우 자연스럽기 때문에 피할 수도 없고 지속할 힘만 있으면 새로운 패러다임의 커플의 출발점이 되기도 한다. 실은 우리에게 크고 작은 트라우마들이 많다. 어렸을 때 얻었던 트라우마일 수도 있고 전 애인을 만나면서 얻었던 트라우마일 수도 있다. 대부분 우리는 이런 다양한 트라우마에 대해서 신경을 많이 쓰지도 않고 치료를 피하기만 한다. 하지만 이 트라우마들이 폭발하는 시기는 바로 제 3 단계이다. 그래서 쉽게 말하자면, 커플 내에서 문제가 생길 때, 커플 문제를 해결해야 한다기보다는, 개인적 트라우마를 함께 치료해야 한다. 이런 치료 과정은 다양한데, 상대방과 함께 힘을 합치기 때문에 비로소 ‘둘이서’라는 힘을 알게 된다. 그런 의미에서 제 3 단계는 커플을 든든하게 만들어주는 중요한 시련이라고 볼 수 있다. 제 3 단계에 포기하기 싫어하는 사람, 제 5 단계까지 ‘평생사랑’을 이루어지고 싶어하는 사람, 연애를 어떻게 해야 하는지, 마음을 어떻게 열어야 하는지 고민하는 싱글들에게도 이 책을 추천한다.
■ 목차
1장. 결혼의 5 단계, 그리고 우리가 왜 대부분 3 단계에서 포기할까?
2장. ‘둘이서’라는 파워
3장. 트라우마 치료는 내 결혼의 안전장치
4장. 성격 차이는 이혼할 이유가 아니다.
5장. 새로운 패러다임의 남자와 여자가 육체를 말하다.
6장. 커뮤니케이션이라는 것은 꼭 말로만 하는 것이 아니다.
7장. 중년기 우울증에 대한 정반대로 반응하는 남자와 여자
8장. 인생이 바뀐다는 자체를 받아들이기
9장. 가장 심한 스트레스 원인: 가족, 돈, 경제위기와 미래
10장. 앞을 때도 옆에 있어줄게!
11장. 현명한 미래: 싱글들에게도 희망이 있다!
12장. 둘이서 세상을 변화시킨다.
■ PRAISE
“I’ve known and appreciated Jed’s work for more than forty years. The Enlightened Marriage will be of great help for couples as well as singles who are looking for their soul-mate. It gives you the tools you need to succeed in love. It will be particularly helpful for people over forty, but everyone will learn things they didn’t know about men, women, sex, and love. I highly recommend this book.”
―John Gray, best-selling author of Men Are From Mars, Women Are From Venus
“There are some skills you must have, some ways you must be, and some things you must learn or unlearn if you want to have a healthy, fulfilling and loving relationship. Jed Diamond’s work in The Enlightened Marriage covers all of the ‘musts’ and then some. What a blessing!”
―Iyanla Vanzant, author of Trust, and host of Iyanla Fix My Life on OWN
“If you want more joy in your relationship, Jed Diamond can show you the way. Whether you are married and your relationship needs some help, or you are single and wanting to find real, lasting love, The Enlightened Marriage is the book for you.”
―Chip Conley, New York Times best-selling author of Emotional Equations
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