|
|
|
| |
|
|
|
|
 |
아침에 효과가 있는 말 |
Weekly 562호 |
|
 |
 |
원제 |
: 朝にキク言葉 |
|
저자 |
: 히스이 코타로 (ひすいこうたろう) |
|
출판사 |
: 선마크 출판 (サンマ－ク出版) |
|
출판년도 |
: 201108 |
|
페이지 |
: 253쪽 |
| |
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
| 히스이 코타로 (ひすいこうたろう) |
|
| 작가, 카피라이터, 한자 테라피스트, 심리 카운슬러. 인터넷에서 2만6천명이 읽는 [3초 만에 Happy? 명언 테라피](http;//www.mag2.com/m/0000145862.html)를 무료 배송하고 있다. [3초 만에 행복해지는 명언 테라피]가 MESSAGE BOOK대상에서 특별상을 수상하고 베스트셀러가 된다. 기타 주요 도서에는 [마음에 와 닿는 운명의 말] [한자 행복 독본] [인생이 100배 즐거워지는 이름 테라피] [더 버스데이 365가지의 이야기] [인생이 고민되면 역사책을 읽자] 등 다수 있다.
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
| |
▣ 목 차
항상 세계 어딘가에서 아침이 오고 있다 by 리차드 헨리폰
모든 지혜는 아침과 함께 싹튼다 (인도의 성전)
아침의 짧은 시간은 오후의 수만 시간에 맞먹는다 (서양의 격언)
항상 기분 좋게 살아가는 비법은 누군가의 도움이 되는 것이다. by 니체
미래를 예측하는 최고의 방법은 스스로 미래를 만드는 것이다. by 알랜 케이
오늘이 중요하다. 내일이 아니다. by 밥 딜런
어떤 경우에도 방법은 100만가지가 있다! by 후쿠시마 마사노부
감동이란 사람 속에 있는 것이 아니라 사람과 사람 사이에 있는 것이다. by 빌헬름 푸르트벵굴러
▣ Short Summary
아침 조(朝)라는 한자를 잘 보면 十月十日라는 한자가 숨어 있다.
“十月十日, 즉 10개월10일간이란 수정란이었던 우리가 엄마 배 속에서 성장하고 태어날 때까지의 세월이다. 그래서 우리는 태어난 후에도 아침이 올 때마다 다시 태어나는 것이다.”
이런 내용에서부터 시작하는 이 책은 일본에서 처음으로 ‘아침’을 주제로 엮은 명언집이다. 하루 하루를 새로운 마음으로 시작하면서 어떤 말을 마음에 담아 둘 것인가. 입에 들어간 음식이 몸을 형성하는 것과 마찬가지로 보고 들은 말이 우리의 마음 자세를 만들어 간다.
지금까지 명언을 주제로 수많은 베스트셀러를 내 온 인기 저자가 저명 인사부터 역사 상의 위인, 주변 지인에 이르기까지 폭넓은 인물이 한 말 중에 ‘아침’을 주제로 60가지 명언을 엄선했다. 읽기만 해도 하루 하루 활력을 주는 ‘아침에 효과적인’ 말을 재치 있고 알기 쉽게 소개한다. 한 권을 다 읽었을 때는 얼마나 많은 성공자들이 아침의 매력을 깨닫고 그 시간을 유효하게 활용해 왔는지를 실감할 수 있을 것이다.
이미 아침형 생활을 실천하고 있는 사람에게도, 아침 일찍 일어나기가 힘들다는 사람에게도 다음 날 아침을 마주하는 것이 기대되는 이야기가 많이 소개되어 있다.
- 상세 내용 –
아무리 피곤해도, 아무리 괴로운 밤이라도, 아무리 힘든 밤이라도 다음날 아침 일어났을 때 힘이 생겨서 다시 하루를 시작할 수 있도록 하기 위해 이 책이 있다.
우리는 항상 아침에 희망을 얻는다. 아침은 항상 우리 편에 서 준다.
우리는 매일 아침 다시 태어난다. 오늘은 어떻게 새로 태어날 것인지 기대가 된다.
이 책을 머리맡에 두고 자면 도움이 될 것이다. 아침에 일어났을 때 몇 페이지를 읽고 그 페이지에 쓰여 있는 말을 그 날 하루 음미하고 지내면 멋진 하루가 될 것이다. 그런 몇 마디를 소개한다.
[이 세상에서 가장 듣기에 좋고 감미로운 음악은 자신의 이름 소리다] by 델 카네기
자기 이름을 자신이 소리 내어 말하면 긴장했을 때도 마음이 침착해진다. 우리의 이름은 본인의 파동을 바르게 하는 힘이 있고, 이름이 불리면 자신의 에너지가 활성화되는 작용이 있다는 말을 한 사람도 있다. 자신의 이름이야말로 자신을 치유하는 주파수라고 할 수 있다. 그래서 아침에 만났을 때 상대방의 이름을 부르고 인사를 하면 상대방도 기분이 좋아질 것이다.
[매일 아침 눈을 뜰 때마다 당신은 이렇게 말해도 될 것이다. 눈이 보인다. 소리가 들린다. 몸이 움직인다. 기분도 좋다. 감사합니다! 인생은 아름답다”라고] by 쥘 르나르
이 세상에서 제일 큰 기적이 바로 아침에 눈을 뜨는 것이다. 만약 어떤 사람이 “내일 죽어 준다면 1조원을 준다”라고 해서 돈을 받는 사람이 있을까? 누구나 내일도 살아 있고 싶을 것이다. 알벨트 아인슈타인은 이렇게 말했다. [인생에는 삶의 방식이 두 가지밖에 없다. 하나는 기적 따위는 일어나지 않는다고 생각하고 사는 것. 또 하나는 모든 것이 기적이라고 생각하고 사는 것이다.] 우리는 살아 있다는 것 자체가 기적이라고 생각해야 한다.
[사람이 바뀌는 방법은 3가지밖에 없다. 하나는 시간 배분을 바꾼다. 2번째는 사는 곳을 바꾼다. 3번째는 만나는 사람을 바꾼다. 이 3가지 요소로밖에 사람은 변할 수가 없다. 가장 무의미한 것은 ‘결의를 새로 한다’는 것이다.] by 오마에 켄이치
이 방법에서 바로 지금부터 실행할 수 있는 것이 시간 배분을 바꾸는 일이다. 결론적으로 아침 일찍 일어나라는 것이다.
벤자민 프랭클린은 다음과 같이 말했다. [아침 일찍 일어나고 일찍 자면 건강해지고 부자가 되고 현명해진다.]
어느 병원에서도 아침 일찍 일어나고 일찍 자게 한다. 그래야 치료의 효율이 높이지기 때문이다. 몸의 면역력은 새벽에 제일 강해진다. 아침 햇살을 받으면 빛의 자극이 안구 망막에서 뇌로 전달되고 세로토닌 신경이 활성화된다. 그러면 마음이 평온해지는 뇌 내물질인 세로토닌이 분비된다.
매일의 잠자는 습관이 인생을 호전시키는 최고의 비법이다.
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
 |
