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10대의 단단한 마음 만들기 |
Weekly 728호 |
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원제 |
: 10代のうちに知っておきたい折れない心の作... |
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저자 |
: 미즈시마 히로코 (水島 広子) |
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출판사 |
: 이토쿠니야 출판 (紀伊國屋書店) |
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출판년도 |
: 201407 |
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페이지 |
: 160쪽 |
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| 미즈시마 히로코 (水島 広子) |
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| 1968년생. 정신과의이자 정치가. 학위는 의학박사. 총부청 고문, 게이오대학 의학부 강사, [마음의 건강클리닉] 원장. 일본 중의원 의원을 2기 역임했다.
주요저서에 [우울증이 편해지는 노트][스스로 할 ㅅ 있는 대인관계 요법][전문의가 알기 쉽게 가르치는 우울증][하고 싶은 일은 다 하자!][성희롱에 대한 올바른 대처법] 등 다수 있다.
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■ Short Summary
부모님의 간섭이 짜증나. 친구들의 단체 카카오톡방 때문에 스트레스 받아.
하지만 이러한 스트레스와 불안, 짜증을 어떻게 해소해야 하는 지 모르는 청소년들에게 필요한 책.
사춘기의 질풍노도의 10대의 시간은 아이에서 어른이 되는 중요한 시간이다. 이 시기에는 몸도 마음도 크게 변화를 겪는다. 이 변화의 시간에 청소년들은 어른의 입장에서는 크게 고민하지 않은 문제들 조차도 인생을 뒤흔들 것 같은 불안과 공포를 느낀다. 친구와의 문제, 부모님의 간섭, 자신감 없는 자신의 모습에 대한 실망, 타인과의 비교 등 10대 청소년이 느끼는 스트레스와 해결되지 않는 고민에 대한 해답을 유명 정신과 의사이자 <여자들의 관계>, <나는 절대 외모에 집착하지 않는다> 등의 심리학 책을 쓴 저자가 알려준다.
우리의 아이들은 주위의 어른으로부터 주워지는 가치관에 너무 많은 영향을 받지 않고 자신만의 가치관과 생각을 만들어나가는 법을 배워야 할 필요가 있다. - 서문
이 책은 청소년들이 경험하고 싶지 않은 '싫은 기분'을 어떻게 다뤄야 하며, 실패와 시련에 부딪쳤을 때 꺾이지 않는 마음을 만드는 법을 깨닫게 해주는 책이다. 이 시기에는 부모님보다는 친구와의 관계에서 많은 영향을 받는 시기이기 때문에 다양한 관계의 문제가 발생한다. 이 책은 '자신과의 관계','친구와의 관계','어른(부모님)과의 관계'에 초점을 맞추어 고민을 해결해 준다. '친구와의 관계'에서는 카카오톡이 계속 울리는 것이 스트레스인데 그만두지 못하겠어, SNS에서 친구의 욕을 하는데 너무 심하다고 생각하지만, 분위기를 깨면 소외당할까봐 무서워, 카카오톡이나 페이스북에 바로 반응이 오지 않는 것이 신경쓰여 등 페이스북, 카카오톡 등의 SNS으로 스트레스를 받고 있는 청소년들의 고민을 부드럽게 해소해준다.
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