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아미노산으로 성적을 올려라 |
Weekly 388호 |
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원제 |
: アミノ酸で「受験脳」を育てる |
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저자 |
: 오오타니 마사루 (大谷勝) |
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출판사 |
: 소학관 (小學館) |
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출판년도 |
: 200809 |
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페이지 |
: 159쪽 |
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| 오오타니 마사루 (大谷勝) |
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| 오오타니 마사루(大谷勝)
동경대학교대학원 신영역창성 과학연구과 객원교수. 학술 박사.
오사카(大阪)대학 대학원 공학연구과 수료. 아미노산 제조법 연구에 오랫동안 종사하고 아미노산에 대해서는 모르는 것이 없는 ‘닥터 아미노’로 알려져 있다. TV의 건강 관련 방송에 자주 출연하고 있으며, 저자 자신에게 초점을 맞춘 <꿈의 문-Next Door>는 특히 큰 반응을 얻었다.
일본 올림픽위원회(JOC) 정보 의과학 전문위원회 회원, 일본장애자 스포츠위원회(JPC) 장애인 올림픽 육상강화위원, 메이지(明治)대학 대학원 농학연구과 객원 강사.
주요저서로는 <비즈니스계 아미노산 파워> <식사와 보조식품으로 성적 향상> <아미노산으로 예뻐진다, 건강해진다> 등 다수. |
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▣ 목 차
서장 아미노산 서플리먼트의 힘을 이해하자
- 수험생을 강력하게 서포트하는 아미노산
- 수험기간을 이겨내려면 우선은 식생활부터 등
1장 머리에 좋은 브레인 아미노산으로 뇌력상승
- 뇌를 건강하게 만들어주는 BCAA, 아르기닌 등
2장 아미노산으로 입시 전 몸 상태를 완벽하게
-피로회복과 스태미너 상승
-면역을 높이는 몸 관리
3장 수험 스트레스를 아미노산으로 해소시켜라
- 스트레스에 지지 않기
- 장의 컨디션을 조절하기
4장 공부에 도움이 되는 효과적인 아미노산 섭취법
- 아미노산에는 효과적인 섭취 타이밍이 있다
- 아미노산 서플리먼트 고르는 법
▣ Short Summary
아미노산으로 일류대 합격하기
이 책의 컨셉은 자칫 오해를 불러일으킬 수도 있겠다. 물론 아미노산을 마신다고 갑자기 아이
큐가 높아진다거나 하는 허무맹랑한 이야기를 하고 있는 것은 아니다.
하지만 아미노산 섭취를 통해서 성적이 오르는 것은 충분히 가능하다고 저자는 자신 있게 말한다.
성적이 오른다는 것은, 알고 보면 다양한 종류의 상승작용을 필요로 한다. 바로 기억력이 좋아지
는 것, 공부의 효율이 높아지는 것, 집중력이 상승하는 것, 의욕이 상승하는 것, 스트레스와 피곤
을 덜 느끼는 것, 오랜 시간 공부할 수 있는 체력을 갖는 것 등을 말한다.
저자는 이런 작용들에 아미노산이 다른 어떤 영양소보다도 강력하게 작용하고 있다는 것에 착안하
여 이른바 ‘닥터 아미노’로서 아미노산 홍보를 시작하게 되었다.
아미노산의 학습상승 기능들은 대개가 과학적으로도 증명되어 있으며, 그 중에는 말 그대로 머리
속에서 활동하여 뇌의 힘을 상승시키는 ‘브레인 아미노산’이라는 게 있을 정도다. 또한 각종 실
험에 의해 아미노산을 섭취한 학생들이 적은 시간을 자고도 피곤을 덜 느낀다는 결과를 얻기도 했다.
이 책은 가장 중요한 시기를 맞고 있을 수험생들에게 필요한 아미노산의 종류와 서플리먼트, 효과
적인 섭취법에 대해 소개하고 있다. 이 책을 통해 좀더 나은 공부법을 궁리하고 있는 수많은 수험생
과 학부모들이 도움을 받기를 바란다.
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