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100살까지 성장하는 뇌 트레이닝 비법 |
Weekly 790호 |
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원제 |
: 100歳まで成長する脳の鍛え方 |
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저자 |
: 가토 도시노리 (加藤俊徳) |
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출판사 |
: 주부의벗사 (主婦の友社) |
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출판년도 |
: 201108 |
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페이지 |
: 191쪽 |
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| 가토 도시노리 (加藤俊徳) |
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| 의사이지 의학박사. 뇌의 화상진단으로 굴지의 감정실력을 가진다. 지금까지 치매증과 발달장야 연구, 임상활동을 하는 한편, 독자적인 MRI 뇌 화상 감정기술을 가지고 태아부터 고령자까지 1만명 이상의 뇌를 분석해 왔다.
1995년부터 2001년까지 미국 미네소타대학 방사선과 MR연구센터에서 알츠하이머와 뇌화상 연구에 종사하고, 귀국 후, 게이오대학과 동경대학 등에서 뇌 연구를 하고, 주식회사 [뇌의 학교]를 창업.
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■ Short Summary
제1장 뇌는 몇 살이 돼도 계속 성장한다
제2장 성장하는 뇌, 하지 않는 뇌
제3장 뇌에도 사람마다 개성이 있다
제4장 고민별 트레이닝법(실천편)
제5장 100살까지 뇌를 계속 성장시키기 위해서
■ Short Summary
포기하지 마! 뇌는 100살까지 진화한다. 당신의 인생에 희망과 가능성을 가져다 주는 책!
■ Short Summary
이 책은 지금까지의 뇌의 상식을 뒤집는 놀라운 책이다! 실은 뇌는 100살까지 진화한다. 이 책에서는 어떻게 해서 뇌를 성장시키는지, 그 비법에 대해서 알려 준다.
뇌의 모양은 사람마다 다르다. 그리고 자기 의사로 바꿀 수도 있다. 뜻밖에 알려져 있지 않는 사실인데, 뇌는 젊은 시절에만 성장하는 것이 아니라, 실제로 100살까지는 뇌의 모양이 계속 변한다. 따라서 나이에 상관없이 정년퇴직을 한 후에도, 그리고 환갑이나 칠순을 지나도 뇌는 지속적으로 성장한다.
저자는 이 책에서 “실은 중년, 노년일수록 뇌의 성장과 개성이 제일 빛날 시기”라고 말한다. 참고로 저자는 NHK 프로[노화에 도전한다 _ 당신의 뇌는 되살아난다]를 감수한 지금 가장 주목 받는 뇌 과학자이며, 미국과 일본에서 1만명 이상의 MRI 뇌화상 해석을 해 온 ‘뇌 화상진단’의 제일인자다.
이 책은 우리가 지금까지 알아 온 뇌의 상식을 완전히 새롭게 하는, 뇌에 관한 완전히 새로운 접근법을 시도한다. 뇌의 구조, 노화되는 뇌, 노화되지 않는 뇌, 그리고 100살까지 뇌를 성장시키는 비결에 대해서 해설한다.
그리고 요즘 쉽게 지친다, 아무것도 의욕이 안 생긴다, 건망증이 심해졌다, 상대방의 이야기를 이해할 수 없다, 집중력이 없어졌다, 쉽게 신경질이 난다, 취미도 없고 인생이 재미가 없다는 등, 노화로 인한 고민에 대해 증상 별 트레이닝으로 해결책을 제시하고, 누구나 바로 실천할 수 있는 노하우를 많이 소개한다.
언제까지나 생생하게, 그리고 자신의 힘으로 뇌를 바꿀 수 있고, 앞으로의 인생에 많은 가능성을 가져다 주는 한 권이다.
“혹시 나도 요즘 뇌가 쇠약해졌나..”하고 걱정하는 사람들은 물론, 젊은 사람도 뇌의 개성을 키우기 위해 많은 충고를 얻을 수 있다!
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