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나를 행복하게 하는 13가지 습관 |
Weekly 410호 |
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원제 |
: 自分を不幸にしない１３の習慣 |
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저자 |
: 오가와 타다히로 (小川忠洋) |
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출판사 |
: 아스콤 (아스콤) |
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출판년도 |
: 200810 |
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페이지 |
: 206쪽 |
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| 오가와 타다히로 (小川忠洋) |
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| 카피라이터. 메일매거진 <데일리 인스피레이션> 발행인. 현재 12만인 이상의 구독자가 메일 매거진 구독 중.
다이렉트출판 주식회사 대표이사. 주식회사 케네디 컨설팅 대표이사.
1976년 출생. 오사카대학 물리학부 우주지구학과 졸업.
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▣ 목 차
▣ Short Summary
“무조건 열심히!” 는 이제 그만!
구독자 10만 명을 돌파한 메일 매거진이 드디어 단행본화 되었다.
맥스웰 몰츠 박사의 ‘사이코 사이버네틱’재단으로부터 라이센스를 인정받은 저자는 현대인들의 스트레스와 고민을 해소하는 방법에 대한 메일 매거진 발행으로 일본에서 큰 반향을 불러 일으키는 중이다.
수많은 자기계발서의 공통점은 바로 ‘목표 설정’이다. 이 책은 목표를 결과가 아닌 ‘과정’에 둠으로써 많은 문제들이 해결된다는 사실을 알려준다. 사실 인간의 힘으로 가능한 것은 ‘1달 안에 10kg 감량하기’와 같은 결과가 아닌, ‘저녁 6시 이후에는 먹지 않는다’와 같은 과정이기 때문이다.
단순한 노하우 책이 아닌, 고민을 안고 있으면서도 ‘어떻게든 해보겠다’ ‘나를 바꾸고 싶다’라고 생각하는 사람들을 위한 책이다. 나를 불행하게 만드는 습관과 행복하게 만드는 습관을 각각 따로 제시하고 있는 점도 재미있다.
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