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밤에만 미용 단식 |
Weekly 662호 |
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원제 |
: 夜だけ美容断食 |
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저자 |
: 미야모토 히로코 () |
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출판사 |
: 고분샤 (고분샤) |
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출판년도 |
: 201311 |
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페이지 |
: 232쪽 |
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| 미야모토 히로코 () |
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| 34세 때 클리니컬 에스테틱 이즈 우메다 본점을 개업. 경험과 지식에 근거한 확실한 기술이 좋은 평판을 얻어, 손님이 끊이지 않고 점포를 확대. 현재 "클리니컬 에스테틱 이즈"나 "이즈/뮤제"등 전국 18점포+홍콩 1점포의 살롱을 운영하고 (주)이즈 인터내셔널 CEO. 새로운 미용 이론 "미용 단식"을 확립. 각 언론에서 주목을 모음. |
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▣ 목 차
1. "피부 비만" 아닌가요?
2. 왜 "밤에만 미용 단식"이 피부에 좋을까?
3. "미용 단식"으로 나이가 10세 어려진 여자들
4. "…해서는 안 된다" 스킨 케어와 메이크업
5. 실천! 3단계로 간단한 미야모토식 미용 단식
6. 피부가 더 예뻐지는 12가지 황금 룰
■ Short Summary
30만인의 피부를 관찰해온 에스테틱 전문가가 알려주는 간단 스킨 케어
10세 어려지는 피부로 만들어주는 ‘미용 단식’
저자는 인기 에스테틱 살롱의 여성 오너로서, 그 동안 수많은 고객의 피부 관리를 담당했다. 그리고 ‘미용 단식’ 이론을 주장하면서 각 언론에서 주목을 모았다.
‘미용 단식’이란, 밤에는 세안만 하고, 스킨이나 로션 같은 제품을 바르지 않는 것을 말한다. 수면 중에 피부가 노폐물을 배출하는 것이 가장 중요하기 때문이다. 아침에는 평범한 스킨 케어와 메이크업을 하면 되는 간단한 방법이다. 3주간 실천하는 것만으로 수분이 차오르고, 자연스럽게 미백 효과를 얻을 수 있다고 한다.
충분히 보습하지 않으면 피부가 건조해지고, 주름이 생기고, 노화된다는 것이 일반적인 상식이다. 그래서 매일 밤 세안 후에는 로션에 영양 크림까지 바르게 된다. 낮 동안에도 메이크업으로 피부를 가린다. 이처럼 피부는 24시간 동안 무언가로 가려지게 된다. 이렇게 되면 ‘배출 기관’인 피부의 노폐물은 점점 쌓이게 된다. 화장품의 유익한 성분은 물론이고 방부제와 같은 해로운 성분도 함께 남게 되는 것이다.
왜 밤에만 미용 단식일까? 그 이유는 밤 10시부터 피부가 회복하는 시간이기 때문이다. 따라서 저자는 밤 10시 이전에는 메이크업을 지우고, 미용 단식에 들어가도록 권하고 있다.
책에는 미용 단식으로 피부 연령이 10세나 어려진 여성들의 사례도 수록되어 있다.
미용단식은 모공, 기미, 미백, 탄력, 주름, 칙칙함, 혈색, 각질이라는 8가지 문제점을 개선해주는 효과가 있다.
미용 단식은 귀찮으니까 그대로 방치하는 것이 아니라, 더욱 아름다워지기 위한 과정이다. 저자가 제안하는 특별한 세안제와 밤부터 익일 아침까지의 미용 단식 방법을 소개한다. 또한, 피부와 관련된 고민을 해결해주고, 피부에 절대로 해서는 안 되는 잘못된 스킨 케어와 메이크업 방법을 알려준다.
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