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남편 스트레스 |
Weekly 773호 |
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원제 |
: 妻が抱える「夫ストレス」 |
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저자 |
: 이시하라 카즈코 ((石原 加受子)) |
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출판사 |
: 가도카와 서점 (角川書店) |
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출판년도 |
: 201511 |
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페이지 |
: 222쪽 |
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| 이시하라 카즈코 ((石原 加受子)) |
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| 심리치료사로서 30종이 넘는 심리학 저서를 쓴 베스트셀러 작가다. ‘자기중심심리학’을 처음으로 주창한 심리연구소 올이즈원의 대표이며, 일본 카운슬링학회 회원, 일본 학교정신건강학회 회원, 후생노동성 인정 ‘삶의 보람을 만드는 조언자’와 긴장을 풀어주는 치료협회 이사로 활동하고 있다.
집필활동 이외에도 매월 ‘자기중심심리학’의 정규 세미나와 마음과 몸, 일에 대한 상담 및 통신강좌와 각종 단체에서 세미나를 열고 있으며, 이 모든 활동에서 마음이 편안해지는 방법, 자신을 찾는 방법, 그리고 재능을 살리는 방법을 제안하고 있다.
주요 저서로는 《인간관계에 기적을 일으키는 83법칙》《소원을 이루는 간단한 방법》《인생을 호전시키는 의식의 법칙》《운명은 6주기로 전환한다》《사과하는 마음과 기술》 등이 있다.
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심리 카운셀러
■ 목차
제1장 스트레스의 원인은 남편이였다!!
제2장 부인, 며느리, 주부, 엄마의 역할에 안녕을 고하자
제3장 응? 남편이 싫다! 라는 것을 인정했더니 마음이 편해졌다.
제4장 자신의 영토를 우선하여 확보하라고?
제5장 철저하게 내 만족을 목표로 하면 된다.
제6장 나의 독립을 위한 감사
■ Short Summary
삶의 동반자이자 인생에 가장 신뢰할 수 있어야 하는 남편.
하지만 남편은 내 편이 아니라 남 편이다?! 남편이 ‘스트레스 덩어리’ 이다!
드라마를 보면 고부갈등에 시누이와의 갈등, 혹은 결혼 후 부모 자식간의 갈등이 많이 다뤄지지만, 사실 그 문제보다 더 심각한 문제가 있다. 그것은 바로 부부간에, 남편이 주요 원인이 되는 ‘남편 스트레스’이다. 남편 스트레스로 고통 받는 주부들이 늘어나고 있다. 연령을 불문하고 많은 여성들이 남편으로 인한 스트레스를 호소하고 있는데 그 중 몇 가지는 이러하다.
<안정된 수입이 있어서 안심하고 결혼 했는데, 지금까지 얼마를 버는지 알려주지 않습니다. 그러면서 자기 자신을 위해서는 마음대로 돈을 사용하고 있다>
<연애할 때는 믿음직한 남자라고 생각했는데, 결혼 하고 보니 잔소리가 심하고 시끄러운 모럴 허래스먼트인 남자였다>
<집안 일은 다 나에게 내팽게치고 정작 필요할 때는 없어서 ‘결혼 생활이 이런건가’ 하고 허무함을 느낀다> 등등
남편으로 인한 스트레스를 이야기하는 여성들은 많이 있다. 하지만 저자는 남편이 싫던 좋던 남편을 바꾸는 것이 남편스트레스를 해소하는 방법은 아니라고 한다. 저자는 남편과의 관계에서 내가 중심이 되어 살면 현재 받고 있는 남편 스트레스가 급격하게 감소한다고 이야기 한다. 이 책에서 다루는 것은 남편과 어떻게 사이를 돌려놓을까 에 대한 방법이 아니라, 남편과의 관계에서 ‘내가’ 중심이 되어 사는 법, 그런 남편에게서 해방되는 법에 대해 구체적으로 이야기한다.
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