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자연의 놀라운 힘 |
Weekly 279호 |
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원제 |
: Biokraft |
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저자 |
: 클라우스 오버바일 (Klaus Oberbeil) |
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출판사 |
: 랑겐 뮐러 (Langen Mueller) |
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출판년도 |
: 2006 |
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페이지 |
: 180쪽 |
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| 클라우스 오버바일 (Klaus Oberbeil) |
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| 클라우스 오버바일은 1935년 생으로 건강과 영양에 관한 세계적
인 전문가다. 그의 책들은 15개 언어 이상으로 번역되어 2백만
부 이상 팔렸다. 라디오와 TV 등에 건강 전문가로 출연하고 있으
며. <물>이라는 책이 한국에 번역되었다. |
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▣ 목 차
동물과 식물에게서 배운 지혜
1장. 자연의 창조물, 인간
2장. 오래, 건강하게, 날씬하게, 그리고 행복하게 사는 법
3장. 자연으로부터 배운다
4장. 우리 몸의 비밀
5장. 자연이 선물한 것들
▣ Short Summary
인간은 아무런 의심 없이 오랜 기간동안 자신들을 신의 최고의 창조물로 여겨왔다. 그리고 실제로 인간은 다른 동식물과는 달리 생각하는 능력이 뛰어나고, 창의력과 이성이 있는 존재로서 다른 동식물들과 구분되어졌다. 하지만 신의 최고의 창조물인 인간이 창조의 법칙을 파괴하는 순간부터 인간은 각종 위험과 질병에 놓이기 시작했다. 인간이 신의 최고의 창조물임은 분명하나, 다른 창조물들을 무시하고 위협하는 순간, 자연은 우리에게 엄청난 재앙의 신호들을 보내오고 있다. 자연은 각 개체로도 위대하며, 전체로도 경이롭다. 지금이라도 자연의 소리에 귀를 기울이면 인간에게 닥친 여러 문제점들에 대한 해답을 발견할 수 있다. 자연은 아무도 부인할 수 없는 최고의 의사이다. 날씬한 표범은 비만에 대한 대처법을 알려주며, 춥고 야심한 밤에 활동하는 여우는 감기 한번 걸리지 않는다. 대부분의 동물들은 순식간에 잠에 들 수 있으며, 또한 순식간에 잠에서 깨어 상쾌한 정신 상태를 유지할 수 있다. 식물들은 밤낮의 변화와 온도 변화에 따라 스스로 대처할 줄 알고 있다. 오랜 기간 동안 생태학자들은 스스로에게 자문해야만 했다. 어떻게 자연계의 모든 동식물들은 자신의 환경에 맞는 최고의 상태를 유지할 수 있는 걸까?
이 책은 우리 인간에게 태초부터 부여된 자연치유의 프로그램을 회복시켜주고자 한다. 우리가 자연을 호기심과 애정을 가지고 대하고 자연으로부터 배우려는 마음의 자세만 열려있으면 된다. 자연 친화적인 것을 먹고, 규칙적으로 운동하고, 적당한 일과 휴식을 통한 균형을 유지하는 것, 그것이 자연으로부터 배울 수 있는 가장 기본 자세이다.
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